long time no see ;)
Heeej !!!! Vet att det va länge sen jag bloggade men i alla fall, jag mår fint. Va och tränade fotboll idag det var sådär, jag och söta elina trodde det skulle vara mer skojfotboll men nepp det var fullt seriöst lag och ja, jag med min kondis klarade mig fint.... inte ! Men jag har rört på mig i vilket fall och det var det jag ville göra :)
Hittade en intressant grej på nätet nyss så ja, bara att börja käka frukt då !
Ät mer frukt- minska risken för stroke
En studie som nyligen gjordes i USA har kommit fram till att kvinnor som äter mer citrusfrukt löper mindre risk att drabbas av en stroke. Studien gjordes på 120 000 kvinnor i åldrarna 30-55 år och visade på att kvinnor som fick i sig högre halter av ämnet flavanone (finns mycket av i bl.a grapefrukt och apelsin) har bättre chans att stå emot en stroke. Detta beror på att flavanone ger ökat immunförsvar och förbättrade blodkärl. Studien pågick under 14 år och utfördes på Norwich Medical School in the University of East Anglia av Professor Aedin Cassidy
ni får ha en super bra kväll, nu ska ja äta en apelsin sen sova. puss puss sov gott D
